写作的功能丨卸载/遗忘/疗愈

这句话出自西班牙作家豪尔赫·森普伦，了解作者的经历即了解这句话，写作带给作者的能量/疗愈。写作是本频道老话题，聊笔记软件时我说过「人类思考运作单线程处理的生物学基础需要卸载/工具，卸载意味着充能、腾出和呼吸，以助神经元重新提取」；提到间隔重复记忆系统时（SRS），我也强调更新，对每个闪卡每次记忆时的编辑和重写，写下的遗忘和重新提取的记忆。

当然，豪尔赫·森普伦写作观点和我共鸣最深的是我之前弄的一个小模型「Download my mind」，一个集合正念摆脱拖延的心智工具。我在里面提到写下，下载，契约，叨扰的幽灵都是心智里沉闷的干扰，需要具体化它们/具象。这不能完全清除，但是写下已经足够让幽灵变得具体可感，腾出更多呼吸的空间。感兴趣的可以看看。

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